Работаете в индустрии красоты? Заведите бесплатно блог на нашем сайте.
А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.
А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.
Лемонема
| Лемонема, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 67 ккал | Белки 15.9 г | Жиры 0.4 г | Углеводы 0 г |
Рыба Лемонема водится только в Тихом океане. Самое большое количество этой рыбы вылавливают Японцы. Существовать она может в ограниченных условиях. Ее длина составляет 70 см, а весит она около 3 кг.
Содержание витаминов и микроэлементов
В Лемонеме существуют такие витамины, как: В1, В6, В2 и В9. Кроме витамина В, в ней есть витамин E. Богата она и микроэлементами: калий, кальций, железо, фосфор, хлор, а так же йод и многие другие.
Полезные свойства
Лемонема считается очень полезной рыбой. По своей калорийности ее мясо является диетическим. Она особенно полезна для маленьких детей и больных сахарным диабетом, людям, которые нуждаются в особой диете. Если человек хочет похудеть, то мясо лемонемы будет для него вполне подходящим.
Полезна она также для людей, имеющих заболевание щитовидной железы. Таким людям прописывают йодсодержащие препараты, которые не усваиваются в организме полностью, однако в мясе (150 грамм рыбы лемонема) существует достаточное количество йода, и он полностью усваивается в организме.
Применение
Она продается уже в очищенном виде, что позволяет сэкономить время для ее приготовления. Эта рыба почти не содержит мелких косточек, что в свою очередь делает ее еще более ценной
Лучше всего готовить Лемонему жаренной или запеченной. Так как она продается в замороженном виде ее необходимо правильно разморозить, избавившись от лишней воды. Ее можно готовить в кляре, а также подавать к столу в тушеном виде. Из нее получаются очень вкусные суши.
Любители ухи смогут насладиться замечательным супом с Лемонемой. Однако наиболее вкусной она ощущается, если ее пожарить. Тогда можно полностью почувствовать все ее вкусовые качества. Для того, чтобы ее приготовить жаренной, следует добавить различные приправы и добавки. Это могут быть: лук, кетчуп, различные специи, ну и, конечно же, подсолнечное масло. Эту рыбу следует порезать, посолить, выкатать с двух сторон в специях и положить на сковороду. Далее положить на нее лавровый лист и зажарку из лука и моркови.
Можно залить мясо этой рыбы кетчупом и в фольге поставить в духовку на один час. Лемонему также можно приготовить и в мультиварке, используя при этом подходящие программы. Она хорошо сочетается с любым гарниром - картошка, рагу из овощей или просто весенний салатик.
Итак, если вы увидите на прилавках магазина эту замечательную своими вкусовыми и полезными качествами рыбу, то, не раздумывая, покупайте ее.
Аналитика рынка
- Рынок имплантатов может вырасти до $121 млрд к 2030 году
- Упрощение и изысканность - новые косметические тренды
- В 2022 г. рынок косметической упаковки составит $40.7 млрд
Последние посты в блогах на нашем сайте
- Stargazer-Blog / Как удалить полуперманентную краску для волос: Полное руководство
- Stargazer-Blog / Советы по уходу за окрашенными волосами
- kn-tech / Эволюция широкополосного импульсного света IPL
- kn-tech / Современные технологии профилактики постакне.
- kn-tech / Биорепарация кожи без инъекций.
- kn-tech / Деликатное неинвазивное омоложение. Фотобиомодуляция KN LIGHT.
- kn-tech / Удаление сосудов лазером KN CRN. Ювелирная работа на лице.
- kn-tech / Фотобиомодуляция и LED-терапия для повышения иммунитета.
- kn-tech / Как убрать пигментные пятна без пилингов и лазерных шлифовок.
- kn-tech / Индустрия красоты растёт. Несмотря ни на что.
Последние топики форума на нашем сайте
- Наталья / Как правильно делать маску из желатина?
- Миссис_Смит / Сильно обгорела на солнце! Что делать?((
- Льдинка / Обязательно ли совмещать фитнес занятия с диетой?
- Antonova / Что можно использовать при выпадении волос?
- РадисткаКэт / Кто сидел на белковой диете?
Другие статьи раздела
|
Икра трески Производят благодаря промысловому вылову трески. Треска является промысловой рыбой семейства осетровых. Обитает в большинстве случаев в Атлантическом океане. Икра этой рыбы является ценным и питательным продуктом, имея нежный и приятный вкус. По вкусу не уступает икре лососевых. |
|
Щука припущенная Припускание - это один из видов термической обработки продуктов питания перед последующими манипуляциями. Припущенной считается щука, что была приготовлена с добавлением небольшого количества жидкости со специями. Причем процесс проходит в печке или на плите в закрытой посуде. |
|
Лещ вяленый Лещ известен человечеству очень давно. Данный вид является пресноводным и достаточно широко распространён во всех регионах планеты. Рыба относится к семейству карповых. |
|
Водоросль спирулина Спирулину относят к сине-зеленым водорослям. Ее культивируют во всем мире, используют как пищевую добавку и самостоятельный продукт. Спирулина доступна в виде таблеток, порошков и хлопьев. Очень эффективно ее применение в качестве подкормки для рыб и птиц. |
|
Дорадо Морская рыба Дорадо распространена в субтропических и тропических частях мира. Она относится к семейству спаровых, имеет второе название – Морской карась. |
|
Мидии отварные Мидии являются двустворчатым моллюском, который живёт в солёной и пресной воде. На полках супермаркетов можно встретить две категории мидий. Первый – Североатлантические мидии, они самые распространённые. Как правило, их вылавливают в сезон с мая по июль. Второй вид – это мидии залива. Они очень похожи на своих собратьев, но оболочка Североатлантических немного шире. |
|
Сардина атлантическая с добавлением масла Сардина – это морская рыба, обитающая преимущественно в Атлантическом океане и Средиземном море. Относится к семейству сельдевых, небольшая по своим размерам – в зависимости от вида может быть от 15 до 25 сантиметров. Рыбы собираются в стаи, протяженность которых может достигать нескольких километров, и перемещаются в поисках пищи. Чешуя живой сардины переливается разными цветами – серебристым, синим, зеленым. |
|
Корюшка Корюшка всем известна как дальняя родственница лососевого семейства. Эта маленькая рыбка довольно красива, у нее немного просвечивающаяся буро-зеленая спинка и серебристые бока с голубым отливом. |
|
Лососевый фарш Местом обитания рыбы лососевых пород является морская и пресная вода водоемов, расположенных по всему земному шару. Такую рыбу считают наиболее ценной в промышленном рыболовстве. Высоко ценится не только филе лососевой рыбы, из которого делают прекрасный фарш, но и высококачественная и питательная красная икра. |
|
Треска отварная В семействе тресковых рыба треска занимает главенствующее место. Обитает в большей части Атлантического океана и по географической принадлежности подразделяется на: балтийскую, тихоокеанскую, беломорскую, арктическую, гренландскую. Ловиться в основном в Норвегии, России, Дании, Канаде и т.д. |
